Uke 40 - Litt ferie, litt trening
Postet av Ullern Fotball den 24. Sep 2020
Høstferien er her, og vi gjør litt omvendt fra tidligere år (på ungdomskullene) der vi vanligvis trener på starten av høstferien og tar fri på slutten av den. I og med at lag 1 har kamp på søndag, så gjør vi i år motsatt, der vi trener på slutten av ferien og tar fri på starten. Dette skal man ha blitt informert om for lenge siden, så vi håper på godt oppmøte på treningene for satsningsgruppene onsdag, torsdag og lørdag. TG3 har fri, i og med at de som vanlig følger skoleruta. Pass på å melde forfall om du er borte fra trening! Øktene er ikke "frivillige" og slik at man melder seg på dem.
![](https://azure.content.bloc.net/froala/200000222/5429/2020/9/23/1600855171843.png?autorotate=true&width=1024&quality=90)
Ukens tema: Spill i begge bokser + dødballer
Ukeplan TG3: Ferie!
Mandag
Ferie!
Tirsdag
Ferie!
Onsdag
KL. 17:30-19:00. Trening for TG1 på Hullebergmyra. Innhold:
- Oppvarming
- Firkant
- Possession
- Spill på mellomstor bane (5v5-7v7)
KL. 17:30-19:00. Trening for TG2 på Gamlebanen. Innhold:
- Firkant
- Possession
- Spill på så stor bane som mulig
Torsdag
KL. 13:00-15:00. Trening for TG1 på Hullebergmyra. Innhold:
- Oppvarming med ball
- 1v1 i roller
- Spill på så stor bane som mulig
KL. 16:30-18:00. Trening for TG2 på Hullebergmyra. Innhold:
- Oppvarming med ball
- 1v1/2v2
- Spill på liten bane
*fin dag for basistrening bein etter trening
Fredag
Egentrening/fri
*fin dag for egentrening på banen eller styrke overkropp
Lørdag
KL. 11:00-12:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming 2 og 2 (avtal i par)
- 10-minuttern
- Spilløvelse
- Småbanespill
KL. 13:00-14:30. Trening for TG2 på Hullebergmyra. Innhold:
- Oppvarming med ball
- Firkant
- Spill
Søndag
KAMP - 1. div.: Ullern - Kolbotn kl. 18:30 på CC Vest Arena. Oppmøte senest kl. 17:50 på banen. Tropp: Kommer i Spond!
KAMP - 2. div.: Ready2 - Ullern2 kl. 12:30 på Gressbanen kunstgress 2. Oppmøte senest 12:00 på banen. Tropp: Kommer i Spond!
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.