Mars er over oss og seriestarten er litt over en måned unna. Innen den tid skal det spilles intet mindre enn 4 kamper i vinterserien, så det blir en hektisk periode fremover. Med våren i anmarsj dukker foråpentligvis også flere av dere som ikke har vært med i vinter etterhvert også opp. Vi trenger alle nå i tiden som kommer, både på trening og i kamp. 

Varierende treningsuke, som jeg synes vi avslutter på godt vis på torsdag, før vi rundet av uken i dag søndag med kontrollert serier mot naboene våre fra like ovenfor Holmendammen. Vil spesielt trekke frem Ingrid som en årvåken Anders hadde fått med seg har mange av de egenskapene som skal til for å lykkes helt fremst på banen, i alle fall i denne kampen. Så får vi håpe at det fortsetter også i tiden som kommer. Ellers har vi litt å jobbe med når det gjelder avstander i laget både når vi har ball, men også når motstanderen har ball, og vi må bli flinkere i omstillingsfasen. Ellers selvsagt mer enn godkjent. 

Nye muligheter til følgende tider: 

Mandag, 15.00 - 16.30

Oppvarming, 1v1/2v2, spill

Onsdag, 17.30 - 19.00

Oppvarming m/styrke, possession/formasjonstrening, spill

Torsdag, 16.30 - 18.00

Oppvarming m/styrke, avslutninger, spill

Søndag. Vinterserien.

KFUM på Ekeberg, kampstart kl 20.00. Dere som skal spille er innaklt i Spond.

 

Dere som ankommer banen først henter som vanlig det vi trenger av utstyr og bestemmer også hvem som tar det inn igjen. 

Utskrift

Default Image

Ukeplan uke 13

Daniel Garcia
Siste uke før det braker løs med seriespill fra og med neste uke. Legger bak oss en uke…
158
Default Image

Ukeplan uke 12

Daniel Garcia
Litt annerledes uke denne gangen, med like mange kamper som treninger. Vi er i innspurten…
173
Default Image

Ukeplan uke 11

Daniel Garcia
Litt amputert uke, men gode økter både mandag og torsdag. Uken rundes av med kamp i…
168
Default Image

Ukeplan uke 10

Daniel Garcia
Mars er over oss og seriestarten er litt over en måned unna. Innen den tid skal det…
185
Default Image

Ukeplan uke 8

Daniel Garcia
Da kjører vi igang igjen etter en aldri så liten vinterferie. Håper alle har fått slappet…
188
Default Image

Ukeplan uke 6

Daniel Garcia
Ukeplan uke 6 Siste uke før vinterferien, og bak oss har vi en bra uke hvor vi får jobbet…
201