Ukeplan Uke 12: Basistrening mandag

Våren er nesten(!) her, men det er fortsatt viktig at gutta kler på seg ordentlig så kan de heller ta av om det blir for varmt. Vi prøver å gjøre alt vi kan for å holde dem friske!

Utstyrsansvarlige i Mars

De utstyrsansvarliges jobb blir i første omgang å rydde sammen alle baller, kjegler og vester etter treningen.

Baller

Skal samles i nettet og plasseres tilbake i ballboden i skapet.

TG1: Even & Amund

TG2: Heine & Phillip A

Vester

Skal samles på vest kroken og henges i bua

TG1: Tarald & Emil

TG2: Kristian & Jacob L

Kjegler

Sorteres etter farge og plasseres i ballboden sammen med de andre kjeglene

TG1: Max O & Erik

TG2: Orri & Oscar S

Mandag

KL. 15:00-16:30 Trening satsningsgrupper og breddegruppe (alle)

·        Oppvarming med ball

·        Possession/pasningsøvelse

·        Spill 4v4

KL. 19:00-20:00 Basistrening i gymsalen på Lysejordet skole for TG1 og TG2

Tirsdag

Egentrening/fri

Onsdag

KL.15:00-16:30. Trening satsningsgruppene og de som ønsker ei ekstra økt på breddegruppene.

·        Oppvarming

·        2v2 omstillingspill

·        Spill

Torsdag

Egentrening/fri

Fredag

KL. 15:00-16:30.

·        Oppvarming med ball / ballmestring 

·        Fotballsprinter

·        Spill på liten bane (3v3/4v4)

·        Konkurranse

Lørdag 


Egentrening/fri

Søndag

Egentrening/fri

Utskrift

Default Image

Ukeplan Uke 13

Nicolas Gajardo
Ukeplan Uke 13 Utstyrsansvarlige i Mars De utstyrsansvarliges jobb blir i første omgang å…
217
Default Image

Ukeplan Uke 12

Nicolas Gajardo
Ukeplan Uke 12: Basistrening mandag Våren er nesten(!) her, men det er fortsatt viktig at…
128
Default Image

Ukeplan Uke 11

Nicolas Gajardo
Ukeplan Uke 11 Vi er veldig fornøyd med akademiliga forrige helg. Alle fire lag fikk…
130
Default Image

Test

Nicolas Gajardo
88
Default Image

Ukeplan Uke 10: Basistrening mandag, akademiliga lørdag

Mads Hultgreen
Ukeplan Uke 10: Basistrening mandag, akademiliga lørdag Utstyrsansvarlige i Mars De…
283
Default Image

Ukeplan Uke 9 - Fellesmåltid Mandag etter trening

Mads Hultgreen
Ukeplan Uke 9 - Fellesmåltid Mandag etter trening Utstyrsansvarlige i Februar De…
166