Da gjør vi klart for den siste helgen på rad med kamper for satsning. Som jeg tidligere har skrevet så skal jeg sørge for at vi har flere frihelger mellom kampene våre neste vinter. Samtidig må jeg si at jeg gleder meg over utviklingen vi har sett fra første til siste kamp på alle tre lag (kampene vs. Skeid og Vålerenga er ikke spilt i skrivende stund). Så noe godt kom det vel ut av et tett kampprogram uansett! Til helga møter vi Røa med lag 2 og så blir det omkamp mot Kjelsås 1 og 3 for våre resterende to lag.

Det er også hyggelig at breddegruppen og Lukas så ut til å klaffe bra. Såfremt spillerne møter opp jevnt og tallrikt, er jeg 100 % prosent sikker på at dette blir et kanon breddeopplegg som mange vil trives med.

Merk at vi har byttet utstyrsansvalige på alle tre grupper. Sørg for at du får med deg oppgaven din og ta den på alvor. Takk for innsatsen til de som har vært i en lengre periode nå.

Ukens tema:

Omstillinger fra forsvar til angrep og fra angrep til forsvar

Ukens utfordring:

Ukens utfordring er en skuddteknikk: Chip-skuddet (ikke lobb der du fører ballen opp med foten!). Det skal skytes samtidig som man skaper en ballbane som går over motspiller (som regel keeper). Vanskelighetsgrad avhenger av hastighet når du løper, avstand på skuddet og hvilken fot du bruker. Et par eksempler:

https://www.youtube.com/watch?v=zd31oDfMHGA

https://www.youtube.com/watch?v=JpyJtjLoDKg

https://www.youtube.com/watch?v=_dpY9AKUwhU

Utstyrsansvarlige (til og med utgangen av januar):

TG1:

Kristian tar ut vester og kjegler før treningen. Pass på å ta med minst to farger av vester (8 av hver farge) og nok kjegler (20-25 stykker). Legg utstyret der det ser ut som vi skal være.

Mathias og Peder tar med et ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker). Sørg for at det er nok luft i ballene, og pump dem opp hvis det ikke er det! Legg ballnettet der det ser ut som vi skal være.

Henrik tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. Vestene skal legges tilbake på hanken og ikke legges på gulvet i bua. Kjeglene sorteres etter farge.

Martin Ø og Sebby tar med ballnettet inn i ballboden etter trening.

_____________________________________________________________________________

TG2:

Martin FH tar ut vester og kjegler før treningen. Pass på å ta med minst to farger av vester (8 av hver farge) og nok kjegler (20-25 stykker). Legg utstyret der det ser ut som vi skal være.

Magnus M og Phillip TM tar med et ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker). Sørg for at det er nok luft i ballene, og pump dem opp hvis det ikke er det! Legg ballnettet der det ser ut som vi skal være.

Kristoffer tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. Vestene skal legges tilbake på hanken og ikke legges på gulvet i bua. Kjeglene sorteres etter farge.

Daniel M og Benjamin tar med ballnettet inn i ballboden etter trening.

_____________________________________________________________________________

TG3:

Aksel tar ut vester og kjegler før treningen. Pass på å ta med minst to farger av vester (8 av hver farge) og nok kjegler (20-25 stykker). Legg utstyret der det ser ut som vi skal være.

Iver G og Isac MH tar med et ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker). Sørg for at det er nok luft i ballene, og pump dem opp hvis det ikke er det! Legg ballnettet der det ser ut som vi skal være.

Anund tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. Vestene skal legges tilbake på hanken og ikke legges på gulvet i bua. Kjeglene sorteres etter farge.

Niels-Henrik tar med ballnettet inn i ballboden etter trening.

Mandag

KL. 16:30-18:00. Trening, satsningsgruppene:

·        Firkanter

·        Possession / pasningsøvelse

·        Spill på så stor bane som mulig for TG1, spill på liten bane for TG2.

KL. 16:30-18:00. Trening, breddegruppen:

·        Firkanter

·        Konkurranse

·        2v2

·        Spill

Tirsdag

Egentrening/fri

Onsdag

KL.14:45-16:15. Trening satsningsgruppene. Breddegruppen starter 15:00!

·        Oppvarming med ball / ballmestring

·        Fotballsprinter

·        Spill

Torsdag

Egentrening/fri

Fredag

KL. 15:00-16:30.

·        Oppvarming med ball / ballmestring (+ ukens utfordring)

·        1v1/2v2

·        Spill på liten bane (3v3/4v4)

·        Konkurranse

Lørdag

Egentrening*/fri

*banen opptatt fra kl. 12:00-19:00.

Søndag

Akademiseriekamper mot Røa og Kjelsås (som stepper inn da Røa mangler spillere til 3 kamper).

Ullern 2 – Røa. Kl. 17:30 (oppmøte senest kl. 16:45 på Ullern). 

Ullern 1 – Kjelsås 1. Kl. 17:30 (oppmøte senest kl. 16:45 på Ullern).

Tropp til begge kamper (antakelig kommer noen til å spille for både lag 1 og lag 2): 

Martin Ø, Ludwig, Erik, Max (keeper), Steen, Samuel, Peder, Elias, Nicolai, Albert, Jone, Gaaserud (keeper), Markus, Kasper, Dyrland, Myhre, Kleivdal, Fjellman (08), Sebby, Trym

 

Ullern 3 – Kjelsås 3. Kl. 18:45 (oppmøte senest 18:25 på Ullern, ved "benken" til lag 2). Tropp: Iver, Leon, Victor, Daniel M, Alex L, Peder T, Filip RH, Sondre, Johannes, Lars, Pavel, Benjamin, Martin FH, Mikkel K, Kristoffer

Utskrift

Default Image

Uke 14 - Seriestart!

Anders Johansson
Takk for innsatsen i Larvik, både små og store! Nå ser vi frem mot ei ny uke med masse…
436
Default Image

Info Larvik cup

Anders Johansson
Hei! Her kommer det som antakelig er den viktigste infoen før vi reiser nedover til…
295
Default Image

Uke 13 - Larvik cup!

Anders Johansson
Da var det endelig tid for cup, gutter! Lørdag reiser vi ned til Larvik for et av vårens…
421
Default Image

Uke 12 - Taco og akademiserierunde

Anders Johansson
Det er to spesielt viktige ting å få med seg denne uka: Taco etter trening på mandag, og…
506
Default Image

Uke 11 - helgefri

Anders Johansson
Forrige uke bød på både treningskamper, gode treningsøkter, snømannskonkurranse og…
308
Default Image

Uke 10 - Treningskamper i Valhall

Anders Johansson
Vi legger tilbake en fin måned med trening og ser frem mot en forhåpentligvis like fin…
567
Default Image

Uke 9 - match igjen!

Anders Johansson
På’n igjen! Håper dere alle har fått ladet batteriene og gleder dere til å trene igjen 😊…
495
Default Image

Uke 7 - siste treningsuke før vinterferie!

Anders Johansson
Etter en lang periode med kamper hver helg vil jeg benytte anledningen til å takke dere…
369
Default Image

Uke 6 – akademiseriekamp og nye utstyrsansvarlige

Anders Johansson
Da gjør vi klart for den siste helgen på rad med kamper for satsning. Som jeg tidligere…
463
Default Image

Uke 5 – ny trener på bredde + treningskamper for sats

Anders Johansson
Da legge vi bak oss ei fin uke med gode treninger, fine kamper og et hyggelig sosialt…
633
Default Image

Uke 4 - kveldsmat og treningskamp

Anders Johansson
Også denne uken kjører vi på med kamp for alle tre satsningslagene, og vi møter nå en…
456
Default Image

Uke 3 - akademiseriekamper og basisøkt

Anders Johansson
Årets tredje uke byr også på kamper for alle tre satsningslagene, mot BVH i…
523
Default Image

Nyheter

Super User
2970
Default Image

Uke 2 - Treningskamp i Valhall

Anders Johansson
Uke 2 – treningskamp i Valhall Da var vi omsider klare for vanlige treningsuker igjen.…
367
Default Image

Uke 51 - årets siste treningsuke

Anders Johansson
Årets siste ukeplan. Mye viktig info her også – selvfølgelig 😉 Den største nyheten er vel…
499
Default Image

Uke 50 - akademiseriekamper og juleavslutning

Anders Johansson
Årets nest siste treningsuke står for tur. Den byr på særlig to viktige aktiviteter som…
529
Default Image

Uke 49 - vanlig treningsuke

Anders Johansson
Etter to uker med kamper følger nå en normal treningsuke. Merk at det er første…
391
Default Image

Uke 48 - Bortekamp for lag 2

Anders Johansson
Vi legger bak oss en morsom uke med både Vålerenga-kamp og kamper for vår egen del, og…
429
Default Image

Uke 47 - Vålerenga-kamp og akademiseriekamper!

Anders Johansson
Uke 47 blir faktisk kullets første kampuke, da vi har akademiseriekamper mot Ready på…
545
Default Image

Uke 46

Anders Johansson
Første uke er vel overstått, og vi som trenere sier oss fornøyde med oppstarten. Det…
383
Default Image

Uke 2 - Treningskamp i Vallhall

Super User
Uke 2 – treningskamp i Valhall Da var vi omsider klare for vanlige treningsuker igjen.…
1215
Default Image

Uke 45

Anders Johansson
Da går vi inn i den første uken som et eget Ullern-kull, noe som blir skikkelig stas! En…
383
Default Image

Kontakter

Anders Johansson
Årgangsansvarlig og trener TG1 Anders Romsøy Johansson Tlf.: 905 07 691 E-post:…
657
Default Image

Aktivitetsplan 2019

Anders Johansson
Under følger en grov plan for sesongen 2019. Mer detaljert info om kamper, samlinger,…
1486
Default Image

Generell info, oppstart G2007

Anders Romsøy Johansson
580