Årets nest siste treningsuke står for tur. Den byr på særlig to viktige aktiviteter som man bør etterstrebe å delta på: Juleavslutning på mandag (alle) og akademiseriekamper på søndag (sats). I forbindelse med juleavslutninger så er det fint om alle hjelper sosialkomiteen så godt de kan ved å melde på sønnen, sende forfallsmelding om det er aktuelt, og huske å betale inn beløpet. Fint om dere så snart som mulig også melder på spillerne på cupene som Per-Ivar Kleivdal, Arild Høiby og Sindre Næss driver og steller i stand for oss!

I uken som har gått har vi sett at spillerne er bedre på å kle seg riktig og å huske drikkeflasker. Dette er viktig, så gjerne hjelpe dem litt. De spillerne som ikke har lagret ukeplanen på telefonen som bokmerke på telefonen bør også gjøre det så snart som mulig. Ikke alle har fått med seg at de skal være utstyrsansvarlige, så der har vi litt å gå på. Heldigvis er de utstyrsansvarlige over en lengre periode nå, og får således nye muligheter allerede kommende uke.

Ellers var det gøy å se såpass god innsats på basistreningen i uken som var. Sånt blir det muskler av, og vil garantert gi positivt utslag for guttenes fotballutvikling. I tillegg til å takke Runhild som steppet inn som trener for disse øktene, vil vi takke de som har vikariert for Stian Børven på feltet også, da først og fremst Mads Hultgreen. Ifølge Mads har det likevel vært gode økter for Stians gruppe, og det er veldig godt å høre. Stian har dessverre vært syk, men er heldigvis på bedringens vei.

Som mange sikkert har fått med seg, ble Kristian K, Filip RH og Isac MH kåret til månedens spiller for november. Godt jobbet, karer!

Ukens tema:

Høyt press og spill mot etablert forsvar.

Ukens utfordring:

Nå forsøker vi oss på en finte som kalles for «hocus pocus». Vanskelighetsgraden vil avhenge av hastigheten man klarer å gjøre den på (så raskt som mulig), og om man klarer den med feil fot eller ikke!

https://www.youtube.com/watch?v=XrRQWsMHgZ8

Utstyrsansvarlige (til og med utgangen av januar):

Anders’ gruppe:

Martin Gaaserud tar ut vester og kjegler før treningen. Pass på å ta med minst to farger av vester (8 av hver farge) og nok kjegler (20-25 stykker). Legg utstyret der det ser ut som vi skal være.

Mikkel og Elias tar med et ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker). Sørg for at det er nok luft i ballene, og pump dem opp hvis det ikke er det! Legg ballnettet der det ser ut som vi skal være.

Markus tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. Vestene skal legges tilbake på hanken og ikke legges på gulvet i bua. Kjeglene sorteres etter farge.

Samuel og Jone tar med ballnettet inn i ballboden etter trening.

_____________________________________________________________________________

Stians gruppe:

Cornelius tar ut vester og kjegler før treningen. Pass på å ta med minst to farger av vester (8 av hver farge) og nok kjegler (20-25 stykker). Legg utstyret der det ser ut som vi skal være.

Johannes og Filip RH tar med et ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker). Sørg for at det er nok luft i ballene, og pump dem opp hvis det ikke er det! Legg ballnettet der det ser ut som vi skal være.

Peder Taraldsen tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. Vestene skal legges tilbake på hanken og ikke legges på gulvet i bua. Kjeglene sorteres etter farge.

Sondre og Herman tar med ballnettet inn i ballboden etter trening.

_____________________________________________________________________________

TG3:

Marius tar ut vester og kjegler før treningen. Pass på å ta med minst to farger av vester (8 av hver farge) og nok kjegler (20-25 stykker). Legg utstyret der det ser ut som vi skal være.

Jonathan M og Fredrik A tar med et ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker). Sørg for at det er nok luft i ballene, og pump dem opp hvis det ikke er det! Legg ballnettet der det ser ut som vi skal være.

Alexander WL tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. Vestene skal legges tilbake på hanken og ikke legges på gulvet i bua. Kjeglene sorteres etter farge.

Embrik og Bror tar med ballnettet inn i ballboden etter trening.

Mandag

KL. 16:30-18:00 Trening satsningsgrupper og breddegruppe (alle)

·        Firkanter

·        Possession / pasningsøvelse

·        Spill på stor bane for Anders' gruppe, spill på liten bane for Stians gruppe.

KL. 18:00: Juleavslutning. Sosial samling i samlingssalen på Øraker skole. Info ligger på Facebook!

Tirsdag

Egentrening/fri

*Det forventes at spillerne på satsningsgruppene som ikke har andre aktiviteter enn fotball legger inn en egentrening på én av fridagene (gjerne begge). Vi anbefaler å trene med ball, og at spillerne øver på ting de føler kan hjelpe dem med å bli bedre (at midtbanespillerne øver på langpasninger, angrepsspillere på skudd, og så videre). Hvis dere lurer på hva dere bør trene på for å bli bedre, spør gjerne Anders eller Stian!

Onsdag

KL.14:45-16:15. Trening satsningsgruppene. Breddegruppen starter 15:00, men har samme øktinnhold!

·        Oppvarming med ball / ballmestring

·        Fotballsprinter

·        Spill

Torsdag

Egentrening/fri

Fredag

KL. 15:00-16:30.

·        Oppvarming med ball / ballmestring (+ ukens utfordring)

·        1v1/2v2

·        Spill på liten bane (3v3/4v4)

·        Konkurranse

Lørdag

Egentrening*/fri

*Banen opptatt mellom 12:00 og 18:00.

G2005-1 spiller treningskamp, kl. 16:00. Den kan være interessant å få med seg.

Søndag

Akademiserierunde, alle kamper på Hemingbanen med kampstart kl. 17:00 (oppmøte senest kl. 16:15):

Ullern 3 – Heming 3 (på 11-erbanen): Viktor L, Alexander L, Leon A Ø, Mikkel K, Sondre VH, Filip RH, Peder T, Iver S, Daniel M

Ullern 2 – Heming 2 (på 11-erbanen): Sher-Josef, Magnus M, Magnus D, Kristian K, Phillip TM, Martin G, Trym N, Lars LE, Cornelius G, Kasper S

Ullern 1 – Heming 1 (9-erbanen): Mathias L, Martin Ø, Samuel W, Jone N, Erik (08), Peder N, Mikkel BA, Max H, Elias R, Nicolai FB, Sebastian T

Utskrift

Default Image

Uke 14 - Seriestart!

Anders Johansson
Takk for innsatsen i Larvik, både små og store! Nå ser vi frem mot ei ny uke med masse…
440
Default Image

Info Larvik cup

Anders Johansson
Hei! Her kommer det som antakelig er den viktigste infoen før vi reiser nedover til…
300
Default Image

Uke 13 - Larvik cup!

Anders Johansson
Da var det endelig tid for cup, gutter! Lørdag reiser vi ned til Larvik for et av vårens…
427
Default Image

Uke 12 - Taco og akademiserierunde

Anders Johansson
Det er to spesielt viktige ting å få med seg denne uka: Taco etter trening på mandag, og…
509
Default Image

Uke 11 - helgefri

Anders Johansson
Forrige uke bød på både treningskamper, gode treningsøkter, snømannskonkurranse og…
313
Default Image

Uke 10 - Treningskamper i Valhall

Anders Johansson
Vi legger tilbake en fin måned med trening og ser frem mot en forhåpentligvis like fin…
573
Default Image

Uke 9 - match igjen!

Anders Johansson
På’n igjen! Håper dere alle har fått ladet batteriene og gleder dere til å trene igjen 😊…
498
Default Image

Uke 7 - siste treningsuke før vinterferie!

Anders Johansson
Etter en lang periode med kamper hver helg vil jeg benytte anledningen til å takke dere…
372
Default Image

Uke 6 – akademiseriekamp og nye utstyrsansvarlige

Anders Johansson
Da gjør vi klart for den siste helgen på rad med kamper for satsning. Som jeg tidligere…
467
Default Image

Uke 5 – ny trener på bredde + treningskamper for sats

Anders Johansson
Da legge vi bak oss ei fin uke med gode treninger, fine kamper og et hyggelig sosialt…
638
Default Image

Uke 4 - kveldsmat og treningskamp

Anders Johansson
Også denne uken kjører vi på med kamp for alle tre satsningslagene, og vi møter nå en…
460
Default Image

Uke 3 - akademiseriekamper og basisøkt

Anders Johansson
Årets tredje uke byr også på kamper for alle tre satsningslagene, mot BVH i…
527
Default Image

Nyheter

Super User
2988
Default Image

Uke 2 - Treningskamp i Valhall

Anders Johansson
Uke 2 – treningskamp i Valhall Da var vi omsider klare for vanlige treningsuker igjen.…
370
Default Image

Uke 51 - årets siste treningsuke

Anders Johansson
Årets siste ukeplan. Mye viktig info her også – selvfølgelig 😉 Den største nyheten er vel…
507
Default Image

Uke 50 - akademiseriekamper og juleavslutning

Anders Johansson
Årets nest siste treningsuke står for tur. Den byr på særlig to viktige aktiviteter som…
533
Default Image

Uke 49 - vanlig treningsuke

Anders Johansson
Etter to uker med kamper følger nå en normal treningsuke. Merk at det er første…
399
Default Image

Uke 48 - Bortekamp for lag 2

Anders Johansson
Vi legger bak oss en morsom uke med både Vålerenga-kamp og kamper for vår egen del, og…
432
Default Image

Uke 47 - Vålerenga-kamp og akademiseriekamper!

Anders Johansson
Uke 47 blir faktisk kullets første kampuke, da vi har akademiseriekamper mot Ready på…
549
Default Image

Uke 46

Anders Johansson
Første uke er vel overstått, og vi som trenere sier oss fornøyde med oppstarten. Det…
388
Default Image

Uke 2 - Treningskamp i Vallhall

Super User
Uke 2 – treningskamp i Valhall Da var vi omsider klare for vanlige treningsuker igjen.…
1218
Default Image

Uke 45

Anders Johansson
Da går vi inn i den første uken som et eget Ullern-kull, noe som blir skikkelig stas! En…
387
Default Image

Kontakter

Anders Johansson
Årgangsansvarlig og trener TG1 Anders Romsøy Johansson Tlf.: 905 07 691 E-post:…
666
Default Image

Aktivitetsplan 2019

Anders Johansson
Under følger en grov plan for sesongen 2019. Mer detaljert info om kamper, samlinger,…
1492
Default Image

Generell info, oppstart G2007

Anders Romsøy Johansson
588