Etter en heller våt affære søndag så er det godt å se på værmeldingen at vi går varmere tider i møte og når terminlisten er ute kan vi se frem mot spill om poeng i tillegg til utvikling. 

Sunnmørsturen i august begynner å sette seg og vi setter pris på om folk melder seg på eller av i løpet av uken så vi kan begynne å forholde oss til et antall. 

 Mandag 18 mars

Fri/egentrening

*Styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Tirsdag 19 mars

Kl.16.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming og skadeforebyggende, pasningsøvelse 5v2 3X2 min, Rolletrening - skåre mål og spill 9v9 45 min. 

Kl.19.00 - Trening TG.2. Innhold: Oppvarming og skadeforebyggende, pasningsøvelse 4v2 3x3 min, avslutninger og spill 6v6/9v9. 

*Mat i klubbhuset kl.18.15 for alle!! 

Onsdag 20 mars

*Styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Torsdag 21 mars

Kl.16.30 - Trening TG.1. Innhold: Oppvarming, dødballer (innkast og corner) og spill 6v6 5X8 min. 

Kl.16.30 - Trening TG.2. Innhold: Oppvarming, 2v2 omstilling og spill 4v4/7v7. 

Hosp med 05: Tollef og Brage. 

Kl.17.30-19.00. SUP trening på NIH: GP, Ole, Jacob, Andreas, Gustav og Storm.

Fredag 22 mars

Kl.15.00 - Keepertrening. 

Kl.16.15 - Trening TG.1 (de som skal på sone eller 05 lørdag tar fri denne dagen, meld fra). Innhold: Oppvarming (prepp), pasningsøvelse 3v1 2X1 min og spill 3v3 12X2 min. 

Kl.16.15 - Trening TG.2. Innhold: Oppvarming (prepp), pasningsøvelse 4v2 3X2 min, deløvelse og spill 5v5/7v7. 

Lørdag 23 mars

Fri/egentrening

Soneturnering for de som er på SUP. 

Hosp med 05: Victor, Ellef, Tollef og Brage. 

Søndag 24 mars

Kl.11.00 - Obos Cup vs Korsvoll på CC Vest. Oppmøte kl.10.15. Tropp: Victor, Emil, David, William, Adrian, Benjamin, Estin, Elias, Dani, Sebastian, Malla, Thomas og Oscar LJ. 

Kl.19.30 - Trening TG.2. Innhold: Oppvarming, fotballsprinter og spill stor bane. 

 

Utskrift

Default Image

Uke 13 - Kamphelg

Vi går inn i en periode med mye kamper før påskeferien og det er viktig at vi husker på…
679
Default Image

Uke 12 - OBOS Cup

Etter en heller våt affære søndag så er det godt å se på værmeldingen at vi går varmere…
646
Default Image

Uke 11 - Kamphelg

Vi legger en god treningsuke bak oss og er endelig igang med konkurransekamper i OBOS…
684
Default Image

Uke 10 - OBOS Cup på søndag

Vi legger bak oss en god uke på treningsfeltet som gav oss gode prestasjoner og…
620
Default Image

Uke 9 - kamper for alle lag

Da håper jeg alle har fått brukt ferien godt, spilt masse fotball og utnyttet den…
766
Default Image
487