J04/05

 

Ukeplan uke 38

 Fint antall på tirsdagsøkten, hvor mye belastning gjør at spilldelen blir begrenset til en knippe spillere. Sørg for at dere får nok hvile mellom øktene og kampene, her har dere selv et ansvar for at det går minst 3 dager mellom hver kamp.

1 kamp i uken som gikk og 3 i uken som kommer. Sørg for at inngangen til både kamp og trening blir så optimal som mulig. Nok søvn, mat og drikke er viktig.

 J04/05

 Tirsdag, trening 19.00 - 20.40

-Oppvarming, teknikk, 1v1, spill   

 Lørdag, trening.

Avtal tidspunkt med Hanna.

 

J05

Mandag

-Trikse, finter (såle, oversteg, stepover), 1v1, spill.

Torsdag

-Trikse, firkant, skudd, spill.

Utskrift

Default Image

Nyheter

Super User
718
Default Image

Ukeplan

Daniel Garcia
J04/05 Ukeplan uke 42 Siste uke med seriespill for J05, mens serien ble avsluttet i uken…
372
Default Image

Ukeplan

Daniel Garcia
J04/05 Ukeplan uke 41 Da er ferien lagt bak oss, og på J04 går vi inn i den siste uken…
308
Default Image

Ukeplan

Daniel Garcia
J04/05 Ukeplan uke 39 Kamp for både 04 og 05 denne uken, 05 med knepent tap mot Høvik,…
327
Default Image

Ukeplan

Daniel Garcia
J04/05 Ukeplan uke 38 Fint antall på tirsdagsøkten, hvor mye belastning gjør at…
363
Default Image

Ukeplan

Daniel Garcia
J04/05 Ukeplan uke 37 Får gjennomført lørdagsøkt denne dagen, om enn med litt færre enn…
340