Vi runder av uken med en god økt inne i Telenor Arena, og med det kan vi igjen sette fokuset vårt på det som kommer. I dag snakker vi også om situasjoner som jeg som sagt tror det er viktig at hver og en fokuserer på, og at vi jobber for å være gode på å løse disse. Økten vår Mandag kommer til å gi oss en god anledning til å trene på dette. Torsdag kommer en ny kamp, og mye av det vi gjør mot Raufoss skal vi også konsentrere oss om å bygge videre på. Spennende blir det uansett! 

Treningsdagene våre er slik de kommer til å være fremover, mens klokkeslettene blir litt annerledes akkurat denne uken. Fra og med April vil vi ha relativt faste treningstider. 
 
Styrkegjennomgang med Rudi oppdateres i morgen. 
 
Mandag 25.mars:
Video kl. 19:30. 
Trening fra kl. 20:30. 
Oppvarming: Prepp 
Poss: Pressøvelse 2x3 min 
EPE: 9x30+3 
8v8/11v11: 4x12 min 
 
Tirsdag 26.mars:
Egentrening/fri.

Onsdag 27.mars:
Trening kl. 19:00 
Oppvarming 
Rolletrening: Individuelt fokus 
5v5/7v7: 3x4 min 
 
Torsdag 28.mars:
Ullern - Oppsal. Oppmøte 19:15. Kampstart 20:15.

Fredag 29.mars:
Trening kl. 17:00 
Oppvarming og skadeforebyggende 
Pasningsøvelse 4v2 
De som har spilt mye Torsdag: Possession 
De som ikke har spilt mye Torsdag: 4v4/5v5 
 
Lørdag 30.mars:
Egentrening/fri. 
 
Søndag 31.mars:
Video kl. 11:15. 
Trening kl. 12:00 
Oppvarming og skadeforebyggende 
Pasningsøvelse 8v3 
Taktisk trening: Tema fra video 
8v8/11v11: 2x8 min 

Utskrift